stres = mati???

barusan aq tersadar...
aq harus mencari ttg acute myocard infarction ama angina demi memuaskan rasa ingin tahu...

Infark Miokard Akut (acute myocard infarction) adalah nekrosis miokard akibat gangguan aliran darah ke otot jantung.

Manisfestasi Klinis

Nyeri dada serupa dengan angina tetapi lebih intensif dan menetap(lebih dari 30 menit), tidak sepenuhnya menghilang dengan istirahat ataupun pemberian nitrogliserin sering disertai nausea, berkeringat, dan sangat menakutkan pasien. Pada pemeriksaan fisik didapatkan muka pucat, takikardi, dan bunyi jantung III (bila disertai gagal jantung kongestif). Distensi vena jugularis umumnya terdapat pada infark ventrikel kanan.(Guyton, 2006)

Angina adalah nyeri dada atau ketidaknyamanan yang terjadi ketika daerah otot jantung tidak mendapat cukup darah yang kaya oksigen. Angina dapat berupa tekanan atau remasan pada dada. Nyeri jg dapat terjadi di daerah pundak, lengan, leher, rahang, atau punggung.

angina sendiri merupakan gejala yang menunjukkan adanya masalah jantung, bukan penyakit. biasanya angina merupakan gejala dari coronary artery disease (CAD). CAD sendiri terjadi karena adanya penyumbatan arteri oleh plak (disebut jg atherosclerosis) sehingga suplai darah yang kaya oksigen berkurang dan menimbulkan angina.

ATHEROSCLEROSIS

aq jg baru tahu....

stres itu bisa mengacu ke sakit jantung...
karena klo stres kita pasti berdebar-debar, makan banyak (kata orang klo stres tuh obatnya ya makan), kurang olahraga (bawaannya beteeeee mulu, males kmana-kmana), dan bisa jg bikin kita lari ke rokok, alkohol ato malah drugs??

well, rokok ama alkohol itu salah satu risk factor dari myocard infarction

stres menyebabkan penyakit jantung sendiri masih dikit bgt bukti2 scientificnya...

tapi tetep aja... org depresi lebih cepet mati drpd org yg sehat mentalnya...
gak pingin cepet mati kan?
apalagi gara2 sakit jantung...

nih aq dapet tips klo lagi stress :

• Stay calm.. brenti ngapa2in! tarik napas dalam2.. jauhin stressornya!
• bilang pada dirimu sendiri "kamu pasti bisa ngelewatin smua ini!"
• Try to be objective, realistic and flexible.
• Try to keep the situation in perspective. Think about the possible solutions. Choose one that is the most acceptable and feasible (possible to do).
• Think about the outcome: Ask yourself, what is the worst possible thing that can happen? (Chances are that won't happen)
• Tell yourself that you can learn something from every situation..

masi blm lega?? kmu pasti punya temen kan? crita ke mereka, minta pendapat dari sudut pandang mreka, jangan cm 1 org yah... yang banyak.... biar kmu bisa buka pikiran kamu...

mau nangis, silakan...
menangis bukan berarti lemah! walopun kmu seorang lelaki!

bete? wajar kali...
kita butuh waktu buat ngehandle suatu masalah..
smakin berat masalahnya, smakin lama waktu yg dibutuhin...
tpi inget, kmu punya temen2 yg bisa ngehibur kamu klo kmu terbuka ma mereka...


semangat! pasti ada lembaran baru!
masi ada hari esok untuk disongsong!